女性想拒绝成为黄脸婆,三种食物换着吃,促进食欲,清理体内垃圾

时间:2019-07-28 来源:www.ebrandspecialist.com

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  柚子 柚子是水果美容不可缺少的哦,每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库可以去油解腻,当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。主要美白成分:维他命C。

  

  鼓眼鱼 鼓眼鱼还是一种出色的保健食材,它含有的微量元素硒和不饱和脂肪酸,能促进人体内胆固醇的分解与代谢,而且能预防血管衰老,增加血管弹性,能有效促进血液循环,平时经常食用既能预防高血压,也能减少高血脂发生。

  

  番茄 番茄为吃素的主要蔬果,烹调种类繁多,炒、凉拌、汤、蒸、煮、炖均宜,如番茄炒蛋、番茄豆腐蛋花汤、糖拌西红柿、番茄夹蜜饯、番茄蔬菜浓汤,因此想要美容养颜的姑娘们不妨多吃。不过需要大家注意的是,唯性较寒,体质虚弱之妇女在生理期不宜食用或感冒、生产坐月子时,都不宜。